Consigue la guía sénior para hacernos cultos digitales. Es un recorrido por las tecnologías cercanas a nuestra vida cotidiana y una orientación a cómo conducirse por este entorno.
Nos remueve, nos anima a hacernos competentes digitales para seguir construyendo el futuro con todos los demás y no quedarnos atrás.
Los séniores hoy somos muy diferentes. Muchos de nosotros tenemos formación informática y todos tenemos el empeño, las posibilidades, las capacidades suficientes para hacernos cultos digitales.
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Índice
1. LA GUÍA TE ACOMPAÑA E INVITA A LA AUTOFORMACIÓN
La guía, elaborada por SeniorTic en colaboración con Ageingnomics de la Fundación Mapfre, te acompaña por aquellas soluciones que vienen a ayudarnos en nuestra vida, bien para facilitarnos la tarea o bien para proveernos felicidades.
En esta guía pretendemos animar a las personas con más o menos conocimientos para que puedan formarse a partir de sus propias fuerzas, con las numerosas herramientas facilitadas por la tecnología y por la sociedad, ofreciendo recursos y enumerando lugares o instituciones a los cuales acudir para formarse de forma gratuita.
Pretendemos poner nuestro grano de arena en enseñar a aprender.
El diálogo con las máquinas es una de las alternativas que plantearemos en esta guía. Desde el principio sugerimos el empleo de ChatGPT y dedicamos un capítulo entero a la inteligencia artificial, que a partir de ahora denominaremos con la sigla IA.
La coincidencia de la longevidad con la tecnología ha sido una gran suerte para nuestra generación. Si bien las TIC han chocado con nuestra antigua forma de gestionar la información y el conocimiento, son un viento a favor que no debemos desaprovechar.
2. UN RECORRIDO POR LAS SOLUCIONES TIC
La guía recorre muchas de las soluciones informáticas necesarias para obtener facilidades y felicidades, nos proporciona herramientas para manejarlas y nos propone un comportamiento ético y responsable en nuestro transcurso por el mundo digital.
Os resumimos a continuación algunos de sus capítulos.
2.1 Saber navegar por la red
El capítulo 5, titulado «Saber navegar por la red», establece que internet es un nuevo espacio real fundamental e indispensable para la conexión y el desenvolvimiento en la vida.
Explica la diferencia entre qué es un navegador y un buscador, y propone una navegación entendida empleando recursos especializados como Google Académico o cursos de YouTube para formarse.
Se subraya la gran ventaja actual en la navegación, como es la inclusión de la inteligencia artificial (IA) en navegadores. Asistentes como Copilot en Bing y Gemini en Chrome permiten conversar con el sistema y recibir respuestas concretas a las interrogaciones.
2.2 Conozcamos y elijamos nuestros dispositivos
El capítulo 6, «Conozcamos y elijamos nuestros dispositivos», se enfoca en la importancia de conocer y elegir adecuadamente los dispositivos.
El smartphone es el dispositivo indispensable, actúa como un ordenador potente de reducidas dimensiones. La tableta es considerada especialmente conveniente para este colectivo por su pantalla grande, interfaz táctil intuitiva y su facilidad para videollamadas.
El ordenador (portátil, idealmente complementado con un monitor grande) es muy recomendable para el trabajo continuado.
Un dispositivo cada vez más necesario es el reloj inteligente, fundamentalmente por su triple función de reloj, móvil en la muñeca y, crucialmente, como sensor de monitorización de la salud (actividad, sueño, frecuencia cardíaca).
El capítulo también menciona la Smart TV, que se ha convertido en un cuasi ordenador conectado a internet, y la creciente inclusión de la domótica y la teleasistencia avanzada en el hogar.
2.3 Aplicaciones imprescindibles
El capítulo 7, «Aplicaciones imprescindibles», propone una relación de aplicaciones y herramientas esenciales para el quehacer diario de los séniores, cubriendo áreas de comunicación, entretenimiento y facilidades cotidianas.
En el ámbito de las comunicaciones, el correo electrónico (Gmail) es vital, ya que proporciona una identidad digital única necesaria para registrarse en múltiples plataformas y servicios.
WhatsApp es imprescindible para la vida particular, familiar y de amistades, permitiendo el envío de mensajes, llamadas y archivos.
Las videollamadas y videoconferencias (usando WhatsApp, Google Meet o Zoom) son esenciales para la comunicación personal y profesional a distancia, siendo muy utilizadas por los séniores.
En el área de felicidades, la tecnología ofrece cine y TV en línea (plataformas de streaming), música (Spotify), pódcasts y el placer de la lectura digital (Kindle), con la ventaja de poder aumentar el tamaño de la letra.
Se abordan las redes sociales (Facebook, Instagram, X), clave para la relación y el entretenimiento.
Finalmente, se cubren las facilidades para la vida cotidiana, como compras en línea, banca digital (Bizum) y la Administración electrónica a través de herramientas como el Certificado Digital, el sistema Cl@ve, la Autofirma y la Carpeta Ciudadana.
2.4 Moverse con seguridad
El capítulo 8, «Moverse con seguridad», se centra en la seguridad digital, un conjunto de medidas y prácticas para proteger la información y la actividad en la red frente a amenazas.
Se subraya que, aunque internet está lleno de oportunidades, existen riesgos, por lo que es fundamental actuar con precaución. El capítulo detalla distintos tipos de malware. También se menciona el phishing.
Respecto a las medidas de protección, se habla de la autenticación multifactorial (2FA) y de la conveniencia de realizar las actualizaciones. Se debe mantener los sistemas y aplicaciones actualizados para tapar vulnerabilidades, realizar copias de seguridad periódicas y almacenar nuestros datos en diferentes tipos de almacenamiento: disco, nube.En los hábitos saludables, se insiste en una mentalidad crítica, evitar enlaces sospechosos y navegar en sitios web seguros (HTTPS). El capítulo finaliza advirtiendo sobre las estafas en línea e indicando que el sentido común es la mejor protección
2.5 Guardar nuestra identidad y privacidad
El capítulo 9, «Guardar nuestra identidad y privacidad», aborda la crítica situación actual en la que los datos personales son considerados el «oro negro», y la actividad en línea construye una huella digital que perfila y expone al usuario.
La privacidad digital es definida como el derecho a controlar la información personal, aunque se reconoce que se cede a menudo a cambio de servicios gratuitos.
Para preservar la privacidad, se recomienda usar herramientas como la navegación privada, VPN (redes privadas virtuales) o proxies, y buscadores privados que no rastrean la actividad (DuckDuckGo).
Una sección importante es la lucha contra los trackers (rastreadores invisibles que recopilan hábitos e intereses), lo cual se logra instalando extensiones de navegador como uBlock Origin. También se explica que las cookies (archivos de texto que facilitan la navegación) pueden comprometer la privacidad, por lo que se deben gestionar.
La huella digital es el rastro que dejamos, y es vital gestionarla con responsabilidad, existiendo el derecho al olvido (amparado legalmente por el RGPD).
Finalmente, el capítulo insta a combatir la desinformación y las fake news con una actitud crítica y responsable, recurriendo al contraste de fuentes y a las plataformas de verificación de datos (Maldita.es, Newtral).
3. INTELIGENCIA ARTIFICIAL
El capítulo 10 se titula «La inteligencia artificial (IA), nuestra gran aliada» y destaca que la IA generativa está revolucionando la capacitación en TIC de los séniores.
La clave de este cambio es la inclusión del lenguaje natural, que hace posible el diálogo eficaz con las máquinas para obtener información precisa y personalizada. Las herramientas más recomendadas y difundidas son ChatGPT y Gemini. Estas ayudan en tareas como redactar mensajes, buscar información precisa y organizar el día.
Un paso inicial aconsejado es la instalación de un micrófono en el teclado (como Gboard) para escribir mediante dictado por voz.
La IA se está integrando en los asistentes virtuales (Alexa, Google Home) y Google ya ha fusionado Ok Google con Gemini. Además, Gemini y Copilot se encuentran en los navegadores para facilitar un acceso a la información más rico y rápido, simplificando las búsquedas.
Es fundamental conjugar el uso de la IA, empleando el móvil para comandos rápidos y el navegador para generar textos y contenido avanzado. La guía anima a los usuarios a experimentar con estas herramientas sin miedo.
4. CONSIGUE LA GUÍA SÉNIOR PARA HACERNOS CULTOS DIGITALES
Hacernos cultos digitales es imprescindible para formar parte activa de nuestra sociedad, para construir, con todos los demás, el futuro.
Ser cultos digitales es saber aprovechar las herramientas que nos proporcionan las TIC y ser conscientes de la trascendencia que tienen en la sociedad y en la propia condición humana. La guía trata de abordar ambos aspectos, pues es necesario orientar las TIC hacia las personas, que sean pensadas en ellas y coincidan con sus intereses.
En el último capítulo relacionamos numerosas organizaciones públicas y privadas en las que podemos encontrar formación presencial y en línea.
La guía pretende seguir evolucionando, como lo hacen las propias TIC, para lo cual necesitamos vuestro parecer, que nos indiquéis las mejoras y aquellas cosas que no os han parecido bien. Para ello os podéis dirigir al correo: contacto@seniortic.org
La presentación de la guía fue un éxito os facilitamos un enlace a la noticia.
Bajaos la guía, ¡instalaos una IA y adelante!, cada día es más fácil hacerse culto digital.